1- la pratique
2 - l'organisation des cours collectifs ou individuels - tarifs
3 - Pré requis pour participer au cours
4 - les échos de participant/e/s
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1 - pratiquer l' auto - drainage
signifie bien qu'on se le fait à soi-même
L'auto - drainage proposé est constitué - de mouvements basiques de drainage lymphofluide* (donc de massage) - de mouvements de gymnastique spécifiques et de la stimulation de points réflexes. Il est bon de le pratiquer régulièrement de 15 à 30 minutes, (à domicile ou en voyage...) "A portée de vos mains "... une autonomie appréciable.
Cet auto-drainage lymphofluide permet :
- de régénérer notre vitalité et de dissoudre les effets du stress, en douceur
- Très relaxant, il apaise, ôte les toxines l'organisme, stimule les circulations sanguine et lymphatique, peut soulager de nombreux symptômes tels que: migraine, névralgies, troubles nerveux, _circulatoire, _respiratoire, insomnie, hypertension, constipation, mononucléose, intoxication... - maladie de Lyme et candidose.
Le drainage est très utile en cas d'œdème et contribue au besoin, à affiner la silhouette.
L'apprentissage se fait en tenue souple, (tee-shirt coton et short ou collant style cours de yoga). La pratique se fait pour une grande part, allongé/e sur un tapis.
* Voir à la rubrique drainage lymphofluide, l' article avec les informations, les indications et contre-indications avant de décider de vous inscrire, merci.
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Module I :
1 ère séance: - apprentissage du drainage à action globale + théorie nécessaire à la pratique
2ème séance: - révision de l'auto-drainage "action-globale"
Le cours est adapté en fonction de la demande et des aptitudes,
> le choix entre l'apprentissage de l'auto-drainage
1) des jambes et pieds ou
2) du ventre profond et du côlon
En option supplémentaire :
3ème séance: - révision & perfectionnement
+ 1) ou 2) selon ce qui n'a pas encore été appris.
Module II : drainage du visage et de la tête (2 séances)
Enseigné par Anne Denis, naturopathe et praticienne de drainage, diplômée.
- 72, rue François Bossaerts, 1030 Bruxelles.
Métro Meiser ou diamant - tram 25 - bus 60 ou 61- 29 - 28 ...
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2 - Organisation & tarifs
Les cours d'auto-drainage (ou révision pour qui en a besoin)
se donnent pour l'instant uniquement en séances individuelles sur R.V.
ou sur demande pour groupe de 2 à 3 personnes maximum.
En séance individuelle : 1h30 - 75€ par séance
En groupe 2 à 3 personnes
les séances durent de 3 h 30 à 4h selon le nombre de personnes
- 75€ / personne pour chaque séance 1 et 2
- 70€ / personne pour la séance 3
3 - Pour participer à ce cours, il est important d'avoir pris connaissance des indications et contre-indications du drainage de la lymphe. En cas de symptômes affectant votre santé ou de maladie, veuillez vérifier avec votre médecin s'il est favorable pour vous de pratiquer le drainage, lui demander son accord écrit et me l'apporter au premier cours.
Informations et inscriptions : - 02 / 649 83 06 adsaphir@gmail.com.
4 - Quelques échos:
- Ma vision est plus claire, aussi bien dans ma tête que par les yeux. F. D.
- Le moulin dans ma tête s'est enfin calmé, je suis vraiment présente. M.T.
- Je me sens relaxée et unifiée. F.D.
- Mes intestins fonctionnent nettement mieux. L.H.
- Avoir suivi le cours d'auto-drainage avec vous m'aide beaucoup.
Je le pratique à chaque fois que je ne me sens pas bien, rhume / indigestion / 1er jour des règles, période de fatigue. C'est vraiment formidable d'apprendre quelque chose qu'on peut pratiquer où que l'on soit ! Et surtout, dans son lit ! Je ris mais c'est important pour moi, car j'ai parfois des moments où je suis trop fatiguée pour être active. La technique me permet de compenser un peu... et m'aide à me ressourcer ! Je suis vraiment contente !! C.E.
- Mon tour de jambe a diminué de 3 cm et ce n'est plus douloureux quand je me pince la peau. M. F.
- Je me sens plus paisible, j'ai arrêté la compulsion alimentaire. A.R.
- J'ai pu lâcher, après la séance, j'ai enfin laissé couler les larmes que je retenais depuis si longtemps. C.B.
- J'avais un gros grain de beauté sur la main et il a disparu ! L.H.
- C'est vraiment super cette pratique !!
Et j'ai beaucoup aimé la manière dont vous avez transmis la matière,
en passant auprès de chacune de nous... en touchant directement
pour que nous puissions comparer avec votre toucher.
J'ai bien appris, et je me sens à l'aise pour reproduire les gestes à la maison.
Et je suis très contente de faire un cadeau régulier à mon ventre. C. E.
- Après le drainage, je suis remis d'une bronchite qui ne se terminait pas. E.M
- Le drainage m'aide à cicatriser mes blessures à la jambe autant que mes blessures psychiques, tout se remet en ordre à l'intérieur, je me sens plus perspicace. Ph. P.
- J'ai les jambes soulagées et je suis contente d'être autonome,
de pouvoir me faire le drainage en déplacement, après les journées debout au stand. G. L.
- Bonjour, je voulais simplement vous dire que je suis vraiment contente de la formation suivie en auto drainage. En deux soirées je trouve que nous avons appris beaucoup de choses et ceci, en étant bien guidées, aptes à bien se débrouiller seules rapidement .
Personnellement, j'éprouve un sentiment de bien être réel avec l'impression de dégonfler ! F.D.
Cet auto-drainage lymphofluide permet :
- de régénérer notre vitalité et de dissoudre les effets du stress, en douceur
- Très relaxant, il apaise, ôte les toxines l'organisme, stimule les circulations sanguine et lymphatique, peut soulager de nombreux symptômes tels que: migraine, névralgies, troubles nerveux, _circulatoire, _respiratoire, insomnie, hypertension, constipation, mononucléose, intoxication... - maladie de Lyme et candidose.
Le drainage est très utile en cas d'œdème et contribue au besoin, à affiner la silhouette.
L'apprentissage se fait en tenue souple, (tee-shirt coton et short ou collant style cours de yoga). La pratique se fait pour une grande part, allongé/e sur un tapis.
* Voir à la rubrique drainage lymphofluide, l' article avec les informations, les indications et contre-indications avant de décider de vous inscrire, merci.
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Module I :
1 ère séance: - apprentissage du drainage à action globale + théorie nécessaire à la pratique
2ème séance: - révision de l'auto-drainage "action-globale"
Le cours est adapté en fonction de la demande et des aptitudes,
> le choix entre l'apprentissage de l'auto-drainage
1) des jambes et pieds ou
2) du ventre profond et du côlon
En option supplémentaire :
3ème séance: - révision & perfectionnement
+ 1) ou 2) selon ce qui n'a pas encore été appris.
Module II : drainage du visage et de la tête (2 séances)
Enseigné par Anne Denis, naturopathe et praticienne de drainage, diplômée.
- 72, rue François Bossaerts, 1030 Bruxelles.
Métro Meiser ou diamant - tram 25 - bus 60 ou 61- 29 - 28 ...
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2 - Organisation & tarifs
Les cours d'auto-drainage (ou révision pour qui en a besoin)
se donnent pour l'instant uniquement en séances individuelles sur R.V.
ou sur demande pour groupe de 2 à 3 personnes maximum.
En séance individuelle : 1h30 - 75€ par séance
En groupe 2 à 3 personnes
les séances durent de 3 h 30 à 4h selon le nombre de personnes
- 75€ / personne pour chaque séance 1 et 2
- 70€ / personne pour la séance 3
3 - Pour participer à ce cours, il est important d'avoir pris connaissance des indications et contre-indications du drainage de la lymphe. En cas de symptômes affectant votre santé ou de maladie, veuillez vérifier avec votre médecin s'il est favorable pour vous de pratiquer le drainage, lui demander son accord écrit et me l'apporter au premier cours.
Informations et inscriptions : - 02 / 649 83 06 adsaphir@gmail.com.
4 - Quelques échos:
- Ma vision est plus claire, aussi bien dans ma tête que par les yeux. F. D.
- Le moulin dans ma tête s'est enfin calmé, je suis vraiment présente. M.T.
- Je me sens relaxée et unifiée. F.D.
- Mes intestins fonctionnent nettement mieux. L.H.
- Avoir suivi le cours d'auto-drainage avec vous m'aide beaucoup.
Je le pratique à chaque fois que je ne me sens pas bien, rhume / indigestion / 1er jour des règles, période de fatigue. C'est vraiment formidable d'apprendre quelque chose qu'on peut pratiquer où que l'on soit ! Et surtout, dans son lit ! Je ris mais c'est important pour moi, car j'ai parfois des moments où je suis trop fatiguée pour être active. La technique me permet de compenser un peu... et m'aide à me ressourcer ! Je suis vraiment contente !! C.E.
- Mon tour de jambe a diminué de 3 cm et ce n'est plus douloureux quand je me pince la peau. M. F.
- Je me sens plus paisible, j'ai arrêté la compulsion alimentaire. A.R.
- J'ai pu lâcher, après la séance, j'ai enfin laissé couler les larmes que je retenais depuis si longtemps. C.B.
- J'avais un gros grain de beauté sur la main et il a disparu ! L.H.
- C'est vraiment super cette pratique !!
Et j'ai beaucoup aimé la manière dont vous avez transmis la matière,
en passant auprès de chacune de nous... en touchant directement
pour que nous puissions comparer avec votre toucher.
J'ai bien appris, et je me sens à l'aise pour reproduire les gestes à la maison.
Et je suis très contente de faire un cadeau régulier à mon ventre. C. E.
- Après le drainage, je suis remis d'une bronchite qui ne se terminait pas. E.M
- Le drainage m'aide à cicatriser mes blessures à la jambe autant que mes blessures psychiques, tout se remet en ordre à l'intérieur, je me sens plus perspicace. Ph. P.
- J'ai les jambes soulagées et je suis contente d'être autonome,
de pouvoir me faire le drainage en déplacement, après les journées debout au stand. G. L.
- Bonjour, je voulais simplement vous dire que je suis vraiment contente de la formation suivie en auto drainage. En deux soirées je trouve que nous avons appris beaucoup de choses et ceci, en étant bien guidées, aptes à bien se débrouiller seules rapidement .
Personnellement, j'éprouve un sentiment de bien être réel avec l'impression de dégonfler ! F.D.
Inscriptions : - veuillez verser l'acompte 75€
sur le compte BE72000456929816 de l’Atelier Saphir - c/o Anne Denis
avec mention de vos coordonnées et envoyer votre e-mail à adsaphir@gmail.com
ou un n° de téléphone.
Nb: le solde est à verser lors de la première séance.
