1- la pratique
2 - l'organisation des cours collectifs ou individuels - tarifs
3 - les échos de participant/e/s
4 - ! Pré requis pour participer au cours
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1 - pratiquer l' auto - drainage
signifie bien qu'on se le fait à soi-même
L'auto-drainage proposé est constitué - de mouvements basiques de drainage lymphofluide* (donc de massage) - de mouvements de gymnastique spécifiques et de la stimulation de points réflexes. Il est bon de le pratiquer régulièrement de 15 à 30 minutes, (à domicile ou en voyage...) "A portée de vos mains "... une autonomie appréciable.
Cet auto-drainage lymphofluide permet:
- de régénérer notre vitalité et de dissoudre les effets du stress, en douceur
- Très relaxant, il apaise, ôte les toxines l'organisme, stimule les circulations sanguine et lymphatique, peut soulager de nombreux symptômes tels que: migraine, névralgies, troubles nerveux, _circulatoire, _respiratoire, insomnie, hypertension, constipation, mononucléose, intoxication... - maladie de Lyme et candidose.
Le drainage est très utile en cas d'œdème et contribue au besoin, à affiner la silhouette.
L'apprentissage se fait en tenue souple, (tee-shirt coton et short ou collant style cours de yoga). La pratique se fait pour une grande part, allongé/e sur un tapis.
* Voir à la rubrique drainage lymphofluide, l' article avec les informations, les indications et contre-indications avant de décider de vous inscrire, merci.
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Module I :
1 ère séance: - apprentissage du drainage à action globale
2ème séance: - révision de l'auto-drainage "action-globale"
- apprentissage de l'auto-drainage des jambes et pieds
En supplément, non obligatoire:
3ème séance: - révision & perfectionnement
- apprentissage de l'auto-drainage du ventre profond et du côlon
Un cours de drainage du visage peut être donné sur demande.
Animé par Anne Denis, naturopathe et praticienne de drainage diplômée.
- 72, rue François Bossaerts, 1030 Bruxelles.
Métro Meiser ou diamant - tram 25 - bus 60 ou 61- 29 - 28 ...
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2 - Organisation & tarifs
Les cours d'auto-drainage (ou révision pour qui en a besoin)
se donnent pour l'instant uniquement en séances individuelles sur R.V.
2 séances sont nécessaires, une 3ème est en option.
- 75€ par séance.
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3 - Quelques échos:
- Ma vision est plus claire, aussi bien dans ma tête que par les yeux. F. D.
- Le moulin dans ma tête s'est enfin calmé, je suis vraiment présente. M.T.
- Je me sens relaxée et unifiée. F.D.
- Mes intestins fonctionnent nettement mieux. L.H.
- Avoir suivi le cours d'auto-drainage avec vous m'aide beaucoup.
Je le pratique à chaque fois que je ne me sens pas bien, rhume / indigestion / 1er jour des règles, période de fatigue. C'est vraiment formidable d'apprendre quelque chose qu'on peut pratiquer où que l'on soit ! Et surtout, dans son lit ! Je ris mais c'est important pour moi, car j'ai parfois des moments où je suis trop fatiguée pour être active. La technique me permet de compenser un peu... et m'aide à me ressourcer ! Je suis vraiment contente !! C.E.
- Mon tour de jambe a diminué de 3 cm et ce n'est plus douloureux quand je me pince la peau. M. F.
- Je me sens plus paisible, j'ai arrêté la compulsion alimentaire. A.R.
- J'ai pu lâcher, après la séance, j'ai enfin laissé couler les larmes que je retenais depuis si longtemps. C.B.
- J'avais un gros grain de beauté sur la main et il a disparu ! L.H.
- C'est vraiment super cette pratique !!
Et j'ai beaucoup aimé la manière dont vous avez transmis la matière,
en passant auprès de chacune de nous... en touchant directement
pour que nous puissions comparer avec votre toucher.
J'ai bien appris, et je me sens à l'aise pour reproduire les gestes à la maison.
Et je suis très contente de faire un cadeau régulier à mon ventre. C. E.
- Après le drainage, je suis remis d'une bronchite qui ne se terminait pas. E.M
- Le drainage m'aide à cicatriser mes blessures à la jambe autant que mes blessures psychiques, tout se remet en ordre à l'intérieur, je me sens plus perspicace. Ph. P.
- J'ai les jambes soulagées et je suis contente d'être autonome,
de pouvoir me faire le drainage en déplacement, après les journées debout au stand. G. L.
- Bonjour, je voulais simplement vous dire que je suis vraiment contente de la formation suivie en auto drainage. En deux soirées je trouve que nous avons appris beaucoup de choses et ceci, en étant bien guidées, aptes à bien se débrouiller seules rapidement .
Personnellement, j'éprouve un sentiment de bien être réel avec l'impression de dégonfler ! F.D.
Cet auto-drainage lymphofluide permet:
- de régénérer notre vitalité et de dissoudre les effets du stress, en douceur
- Très relaxant, il apaise, ôte les toxines l'organisme, stimule les circulations sanguine et lymphatique, peut soulager de nombreux symptômes tels que: migraine, névralgies, troubles nerveux, _circulatoire, _respiratoire, insomnie, hypertension, constipation, mononucléose, intoxication... - maladie de Lyme et candidose.
Le drainage est très utile en cas d'œdème et contribue au besoin, à affiner la silhouette.
L'apprentissage se fait en tenue souple, (tee-shirt coton et short ou collant style cours de yoga). La pratique se fait pour une grande part, allongé/e sur un tapis.
* Voir à la rubrique drainage lymphofluide, l' article avec les informations, les indications et contre-indications avant de décider de vous inscrire, merci.
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Module I :
1 ère séance: - apprentissage du drainage à action globale
2ème séance: - révision de l'auto-drainage "action-globale"
- apprentissage de l'auto-drainage des jambes et pieds
En supplément, non obligatoire:
3ème séance: - révision & perfectionnement
- apprentissage de l'auto-drainage du ventre profond et du côlon
Un cours de drainage du visage peut être donné sur demande.
Animé par Anne Denis, naturopathe et praticienne de drainage diplômée.
- 72, rue François Bossaerts, 1030 Bruxelles.
Métro Meiser ou diamant - tram 25 - bus 60 ou 61- 29 - 28 ...
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2 - Organisation & tarifs
Les cours d'auto-drainage (ou révision pour qui en a besoin)
se donnent pour l'instant uniquement en séances individuelles sur R.V.
2 séances sont nécessaires, une 3ème est en option.
- 75€ par séance.
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3 - Quelques échos:
- Ma vision est plus claire, aussi bien dans ma tête que par les yeux. F. D.
- Le moulin dans ma tête s'est enfin calmé, je suis vraiment présente. M.T.
- Je me sens relaxée et unifiée. F.D.
- Mes intestins fonctionnent nettement mieux. L.H.
- Avoir suivi le cours d'auto-drainage avec vous m'aide beaucoup.
Je le pratique à chaque fois que je ne me sens pas bien, rhume / indigestion / 1er jour des règles, période de fatigue. C'est vraiment formidable d'apprendre quelque chose qu'on peut pratiquer où que l'on soit ! Et surtout, dans son lit ! Je ris mais c'est important pour moi, car j'ai parfois des moments où je suis trop fatiguée pour être active. La technique me permet de compenser un peu... et m'aide à me ressourcer ! Je suis vraiment contente !! C.E.
- Mon tour de jambe a diminué de 3 cm et ce n'est plus douloureux quand je me pince la peau. M. F.
- Je me sens plus paisible, j'ai arrêté la compulsion alimentaire. A.R.
- J'ai pu lâcher, après la séance, j'ai enfin laissé couler les larmes que je retenais depuis si longtemps. C.B.
- J'avais un gros grain de beauté sur la main et il a disparu ! L.H.
- C'est vraiment super cette pratique !!
Et j'ai beaucoup aimé la manière dont vous avez transmis la matière,
en passant auprès de chacune de nous... en touchant directement
pour que nous puissions comparer avec votre toucher.
J'ai bien appris, et je me sens à l'aise pour reproduire les gestes à la maison.
Et je suis très contente de faire un cadeau régulier à mon ventre. C. E.
- Après le drainage, je suis remis d'une bronchite qui ne se terminait pas. E.M
- Le drainage m'aide à cicatriser mes blessures à la jambe autant que mes blessures psychiques, tout se remet en ordre à l'intérieur, je me sens plus perspicace. Ph. P.
- J'ai les jambes soulagées et je suis contente d'être autonome,
de pouvoir me faire le drainage en déplacement, après les journées debout au stand. G. L.
- Bonjour, je voulais simplement vous dire que je suis vraiment contente de la formation suivie en auto drainage. En deux soirées je trouve que nous avons appris beaucoup de choses et ceci, en étant bien guidées, aptes à bien se débrouiller seules rapidement .
Personnellement, j'éprouve un sentiment de bien être réel avec l'impression de dégonfler ! F.D.
4 - Pour participer à ce cours, il est important d'avoir pris connaissance des indications et contre-indications du drainage de la lymphe. En cas de symptômes affectant votre santé ou de maladie, veuillez vérifier avec votre médecin s'il est favorable pour vous de pratiquer le drainage, lui demander son accord écrit et me l'apporter au premier cours.
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Les cours collectifs n'ont pas lieu pour l'instant.
ils se donnent - en groupe de 3 à 6 personnes
de 2 personnes ou couples
ou - en séance individuelle
Des groupes de 3 à 6 p. sont régulièrement programmés: voir agenda
veuillez consulter l'agenda ou demandez à être informé/e.
Les autres cours s'organisent à la demande
ainsi que des groupes de 3 à 6 personnes déjà constitués
Participation :
1 - En groupe 3 à 6 p.:
Les séances durent +/- 3 h 00
- 140€ pour l'ensemble des séances 1 et 2
- 70 € pour la séance 3
Les séances durent +/- 2:30 heures
2 - séances individuelles : - 75€ la séance de 1h30 (140€ les 2)
- 75€ la séance 3
Le contenu du cours est identique, il peut être adapté selon le terrain de santé.
Informations: - 02 / 649 83 06.
Inscriptions : - veuillez verser l'acompte
pour groupes 1=70€ - 2 = 75 € pour individuel
sur le compte BE72000456929816 de l’Atelier Saphir - c/o Anne Denis
avec mention de vos coordonnées et envoyer votre e-mail à adsaphir@gmail.com
ou un n° de téléphone.
Nb: le solde est à verser lors de la première séance.
